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VICHY / CHINE

1°Sacha De BILDERLING 70.3 de CHINE

2° Benjamin LANTREBECQ 70.3 de CHINE

lls sont qualifiĂ©s pour les Championnats du Monde Ă  HAWAI avec Annabelle PIROTTE et Alexandra TONDEUR en Pro !!

TrĂšs belles prestations de nos athlĂštes sur le 70.3 et l’Ironman de Vichy


IRONMAN 70.3 de CHINE

Sacha de Bilderling et Benjamin Lantrebecq se sont qualifiĂ©s pour le championnat du monde, l’IRONMAN d’HAWAI, qui se dĂ©roulera le 14 octobre 2017. Sacha termine 1er de sa catĂ©gorie et Benja 2Ăšme. Ils ont tout donnĂ© pour conserver leur place. Encore bravo Ă  tous les deux.

RĂ©sumĂ© de Benjamin LANTREBECQ en CHINE :

Pour ceux qui ont l’habitude de lire les rĂ©sumĂ©s sur le trĂŽne, prudence cela va ĂȘtre long !!!

GenĂšse de Saint-benjamin,
Je suis dans Romanya et je pousse de toutes mes forces sur les pĂ©dales. Mes cuisses sont en feu et je cherche ma respiration. Ca y est, je suis au sommet mais j’ai besoin de 5 min pour reprendre mes esprits. Sur la fin de la sortie, je croise le groupe de Benoit Bourguet avec Nicolas (cela envoie
.)
Nous sommes en avril 2007 et je suis tombĂ© dans un stage triathlon. Je sors de 5 annĂ©es de guindailles et de prĂ©sidence de cercle Ă©tudiant. J’ai 10kg de plus.
J’ai besoin d’apprendre Ă  rouler et faire des bornes car avec Charles et Geoffrey nous avons dĂ©cidĂ© de relier Bruxelles Ă  Barcelone en vĂ©lo en juillet (un pĂ©riple de 2700km, nous n’avons pas pris le plus court).
Le jour de la longue, je dĂ©cide de partir seul pour 120 kms (ça va me prendre au moins 5h ) .TrĂšs rapidement, un groupe de 8 triathlĂštes prĂ©parant un Ironman dont Benoit Thirot m’invite Ă  les suivre ! Pour eux, c’est 180 kms et pas moins. Je souffle comme un bƓuf sur les parties roulantes. J’ai essayĂ© en mode Ă©lastique de suivre malgrĂ© tout 20 kms. Mon juge de paix arrive avec la Corniche. Je ne peux mĂȘme pas rĂ©cupĂ©rer dans la descente car j’ai peur et je n’ai aucune technique. L’hĂŽtel approche et le buffet. J’ai fait ma sortie de 120 kms. Je mange et les groupes de l’aprĂšs-midi se prĂ©parent. Mes jambes m’invitent Ă  rester Ă  l’hĂŽtel mais ma tĂȘte me pousse Ă  aller faire au moins l’aller-retour Bisbal. TĂȘte de Lantrebecq a toujours raison et je remonte sur mon vĂ©lo avec un groupe.
Dans la montĂ©e, Jean-Lou me regarde et discute de tout et de rien. Il me lance « si tu claques 180 Km aujourd’hui encore une sortie comme cela et tu es bon pour un Ironman ». Cette phrase restera ancrĂ©e dans un coin de ma tĂȘte.
Ce jour-lĂ , j’ai parcouru prĂšs de 220 km. Nous avons terminĂ© Ă  2 (j’étais tellement lent que je ne voulais pas que l’on m’attende). C’est Pat qui a Ă©tĂ© mon berger durant les 40 derniers kms de Lagostera Ă  l’apart-hotel en remontant la Romanya jusque dessus (beaucoup sauront de quoi je parle). Durant cette heure et demie, nous avons parlĂ© (enfin lui a tenu le crachoir) .J’ai eu la chance de le cĂŽtoyer encore 5 annĂ©es, de faire connaissance avec sa guitare, ses imitations de Baloo, sa joie de vivre et ses Ă©clats de rire. Je suis arrivĂ© Ă  ce stage en ne connaissant personne et une semaine aprĂšs la magie du triathlon avait opĂ©rĂ©. Fin juillet 2007, Bruxelles- Barcelone est passĂ© et les mots de Jean-Lou ne cessent de me titiller la tĂȘte.
C’est dĂ©cidĂ©, je vais m’inscrire Ă  un Ironman. Je sais maintenant que je tiens 180 kms sur mon vĂ©lo. Je n’étais pas mauvais en natation et si je dĂ©pose le vĂ©lo, j’irai au bout juste pour passer la ligne.
Je croise Benoit Thirot Ă  la piscine de Boussu. « Alors, on veut faire un Ironman » ? Il me pousse Ă  le suivre Ă  Zurich. De son cĂŽtĂ©, Benoit Bourguet souhaite se lancer sur le long. Son choix s’est portĂ© sur Nice. J’annonce donc Ă  mes parents que je vais faire l’Ironman de Nice dans 9 mois. Je ne connais rien du matĂ©riel, de l’alimentation, 
..
On me dĂ©conseille de bruler les Ă©tapes et pour beaucoup, je ne verrai pas la ligne. Je fais la rencontre de Jacques en juin 2008 qui va m’intĂ©grer au club. J’ai le temps de faire le sprint de Charleroi et de Troyes avant de faire l’Ironman de Nice. Je termine cet Ironman en 13H14 avec une joie immense de passer la ligne d’arrivĂ©e. 10 annĂ©es de stage se sont Ă©coulĂ©es durant lesquelles, je ne sais combien de Corniche, de Bisbal, Ermitage ,

Mes objectifs ont toujours Ă©tĂ© fixĂ©s sur l’amĂ©lioration de mon temps personnel. Je souhaitais me battre contre moi-mĂȘme et m’amĂ©liorer sur mes chronos. Les vacances sont devenues des stages de triathlon. Le calendrier est rythmĂ© par les entrainements et les Ă©preuves.
Depuis plus de 6 ans, la passion est partagĂ©e avec Annab. Je suis heureux de partager cela avec elle. J’ai pu aller au Canada et Ă  Hawai en mode spectateur. Sa prĂ©sence et sa dĂ©termination ont augmentĂ© mon volume d’entrainement. Cela a permis de passer des cap dans chaque discipline. Merci Ă  elle 

Pour les pressĂ©s, on y arrive Ă  cette course qui est le sujet du rĂ©sumĂ©  enfin presque !
Janvier 2017, je suis avec Sacha et l’idĂ©e de tenter la qualification au championnat du monde 70.3 est le sujet de la discussion. Nous ciblons Haugesund en NorvĂšge pour une qualif en septembre. Un changement de date d’une Ă©preuve va me faire rĂ©flĂ©chir. Je suis dĂ©jĂ  allĂ© 2 fois en Chine voir Geoffrey, Cath et mon filleul Ethan nĂ© lĂ -bas.

Pourquoi ne pas faire cette course placĂ©e fin AoĂ»t pour une qualif 12 mois aprĂšs en Afrique du Sud ? Geoffrey nous explique que la province du Yunnan c’est la brousse pour tout
 et que ce serait dĂ©jĂ  un exploit pour 2 occidentaux d’arriver jusqu’à la ville de course Ă  120 kms de l’aĂ©roport. A cela s’ajoute la barriĂšre de la langue, l’obtention du Visa, l’alimentation,
. Pas grave, on tente le coup. Le triathlon reste l’aventure.
23 Aout, Sacha quitte la NorvÚge et moi la Belgique. Le premier objectif est de récupérer ma valise vélo et mon bagage en soute. Le second est de rester le plus frais possible avec le long voyage et le décalage horaire. ( +6h)
Bruxelles /Francfort puis vol de nuit pour Shangai et ensuite vol interne 3h pour Kunming. A mon arrivée à Shanghai, soulagement car la valise vélo est là et je passe la douane Chinoise.
Il reste maintenant le vol interne qui doit me faire arriver Ă  7H du soir Ă  Kunming ville Ă©tape. Dans l’avion, je suis maintenant le seul non Chinois (le shooting photo commence). Je deviens le panda de Paira Daiza Ă  partir de ce moment jusqu’au vol retour. La plupart de cette partie de la Chine ne voit pas souvent des tĂȘtes pareilles. ( pas ma sale tĂȘte
 mais bien des occidentaux).
Malheureusement, l’avion est retardĂ© d’une heure et puis un problĂšme technique est annoncĂ© une fois dans l’avion
. J’arrive Ă  Kunming Ă  22H. Sacha est dĂ©jĂ  Ă  l’hĂŽtel. Nous irons nous coucher Ă  minuit (18H en Belgique) aprĂšs 24h de voyage. Je suis fait comme un Mickey.
Le lendemain, nous devons retourner Ă  l’aĂ©roport car des bus sont mis en place par « Ironman ». Les volontaires sont nombreux et enthousiastes. Il s’agit pour eux d’un grand Ă©vĂšnement et ils doivent prouver la capacitĂ© Ă  placer les athlĂštes dans les meilleures conditions. Je n’ai pas pu toucher Ă  mes bagages jusque la chambre d’hĂŽtel (on ne m’a pas collĂ© le nom de Frodeno dans le dos pourtant)
AprĂšs 2h30 de bus, nous arrivons Ă  l’hĂŽtel « de course », il n’y a rien Ă  redire. Les cartes ont Ă©tĂ© traduites en Anglais, les Gsm du personnel sont munis de traducteur Chinois-Anglais. Nous sentons le stress du personnel de nous accueillir. Des shuttles depuis notre hĂŽtel sont en place pour les 2 parcs de transition et ce tout au long de la journĂ©e.
Un expatriĂ© d’Allemagne nous explique qu’il est venu en mai et que 
 le site de natation et la route n’existaient pas. Ce site a Ă©tĂ© complĂ©tement crĂ©Ă© pour la course et la 4 bandes utilisĂ©es pour la course s’est parĂ©e d’un nouveau revĂȘtement. Un barrage a Ă©tĂ© construit pour retenir l’eau et tout a Ă©tĂ© amĂ©nagĂ© pour le 70.3.
Au niveau entrainement, nous trouvons une piscine de 50M 12 couloirs. Nous n’avions pas envie de boire la tasse (les chinois et l’hygiĂšne on repassera). Nos sensations ne sont pas au mieux. Qujing est Ă  plus de 1800m d’altitude et nous sommes souffle coupĂ© dĂšs que nous essayons d’augmenter le tempo.
Cette sensation est identique Ă  pied et en vĂ©lo, les pulsations montent dĂšs que nous approchons du premier seuil. Tout au long du vendredi et samedi, nous avons discutĂ© avec de nombreux concurrents. La discussion tourne Ă  chaque fois sur KONA. Cette course (« Ironman Ă©tant devenu Chinois « ) propose pour attirer le chaland 30 places pour KONA 2017. Sacha et moi sommes conscients de notre niveau sur un Ironman (sauf gros roll down, nous ne jouons pas dans cette catĂ©gorie) . Sur un 70.3 par contre, le rĂȘve est autorisĂ©. Nous gardons cela de cĂŽtĂ© car le « goal » est l’Afrique du Sud, le reste dĂ©pendra des circonstances de course
.

D-day :

Nous avons beaucoup discutĂ© avec Sacha de la course et son dĂ©roulement. Nous avons imaginĂ© clairement l’objectif et comment l’atteindre.
Contrairement à Haugesund, nous ne voulons pas partir les premiers dans le swim start. Nous partons donc vers la 20Úme position (les athlÚtes sont lùchés 2par2 chaque 30 secondes).
Je commence mon pacman et reviens sur la tĂȘte Ă  mi-parcours, les Arena cobra Mirror m’aide Ă  avoir la meilleure trajectoire. Nous avons le lever du soleil Ă  l’aller et les gars se dĂ©calent trop sur la gauche Ă  chaque bouĂ©e.
En sortie de parc, nous sommes donc dans les premiers amateurs à nous élancer sur le circuit vélo.
C’est parti pour 2 boucles et ÂŒ. Le premier ÂŒ est trĂšs roulant jusqu’au T2 et les 2 boucles sont constituĂ©es d’une montĂ©e de 5 kms.
L’armĂ©e, le swat, la police sont sur place en nombre pour privatiser la route. Un public Ă©norme est prĂ©sent. Les Ă©coles ont demandĂ© aux Ă©lĂšves de se grouper en tenue au bord de la route et les habitants dĂ©couvrent le triathlon. On s’élance, les Chinois sont en folie avec drapeau et les cris. Le compteur du coup annonce du 45 km/h Ă  50km/h. Au premier U turn, on jauge les Ă©carts. Il y a du monde au cul.
Nous sommes accompagnĂ©s d’une AmĂ©ricaine qui envoie. Elle pioche un peu dans les parties lĂ©gĂšrement montantes mais donne un gros tempo sur le reste. Nous prenons chacun notre part de travail. L’objectif est clair : on doit en garder un peu mais ne rien regretter.
Au dernier U turn, je rĂ©alise que 3 maximum 4 athlĂštes me sont passĂ©s devant. La rentrĂ©e au parc me confirme cela. Je jette un rapide coup d’Ɠil et je pense voir minimum 2 vĂ©los de ma catĂ©gorie.
Le run se passe sous 30 degrĂ©. Les 2 boucles sont constituĂ©es d’une longue ligne droite sur la 4 bandes en aller/retour et d’un tour de stade de foot (Ă  l’intĂ©rieur sur la piste d’athlĂ©) .
Pour moi, ne pas penser Ă  Kona car le plus dur est Ă  faire et chaque seconde compte. Je sais que mon objectif est atteind avec l’Afrique du Sud. Au 6Ăšme km, je croise dans l’autre sens les 2 premiers de ma catĂ©gorie un Allemand cĂŽte Ă  cĂŽte avec un Australien. Ils ont plus de 6min d’avance

DerriĂšre, un espagnol me passe (je suis persuadĂ© qu’il est aussi de chez moi ) . L’allure est pas gĂ©niale mais c’est pour tous
 c’est notre capacitĂ© Ă  respirer qui dicte le tempo. Je visualise l’objectif et me rassure : « tu as ce que tu es venu chercher, continue ta course et puis tu verras » . Un gros nuage sombre est visible du cĂŽtĂ© gauche (si il pouvait pleuvoir 
) . Je ne serai pas exhaussĂ© !
Au 10 Ă©me km, avant de rentrer dans le stade, je recroise l’Australien mais pas l’allemand ???
J’accĂ©lĂšre car je ne veux pas qu’il me croise, je dois rentrer dans le stade avant lui.
Dans le stade, le virage est rempli d’enfants qui hurlent. Je rĂ©alise qu’ils peuvent m’aider Ă  rythmer la course. Je salue et le volume augmente, je les pousse encore Ă  augmenter le volume et lĂšve le pouce
 C’est magique ! Je dĂ©cide de continuer Ă  chaque fois que des enfants sont amassĂ©s et cela marche. Ils sont hystĂ©riques. Les kms s’enchainent, l’allure descend. Il reste 7 kms et personne ne m’a dĂ©passĂ© mise Ă  part le spanish. Soudain, je vois Ă  300m l’Allemand : « ne pas s’emballer, tu es plus fort maintenant il faut bien rĂ©flĂ©chir et pas craquer ». Je me cale dans ses pieds 200m avant le U turn et checke sa vitesse instantanĂ©e afin de valider le « comment l’attaquer ». Je croise _ Sacha et place mon doigt sur la bouche (ne pas m’encourager).

  • 1° Je veux que le premier coup soit de se rendre compte que je suis lĂ  au U turn.
  • 2° Ne pas augmenter l’allure se placer devant lui et ne pas se retourner. Il reste dans mes pieds (je sais qu’un podium se joue peut-etre, je ne pense pas Ă  Kona)
  • 3° Augmenter la vitesse de 0,5km/h, je ne veux pas exploser aprĂšs. Il s’accroche, puis j’entends que le contact de ses pieds s’éloignent

  • 4° Le dĂ©moraliser, ne pas se retourner, relĂącher les Ă©paules et faire croire que je suis facile et qu’il y a encore du jus.

Il reste 2 kms, je me retourne et je ne le vois plus. Je sais que chaque seconde va compter avec le swim start en dĂ©calage. Je rentre dans le stade, il me reste 700m. Je me retourne et vois un gars qui me revient dessus, pas question qu’il passe. Je jette tout jusque la ligne.
Le job est fait et il reste Ă  attendre le rĂ©sultat. Nous n’avions pas de Gsm et aucune indication, pas de facebook en Chine et impossible de voir les rĂ©sultats
Dans la tente, j’aperçois les cuisses de l’espagnol qui m’a passĂ© au 6 Ăšme km. Ce que je vois surtout c’est qu’il est en 35-39 et que c’est dĂ©jĂ  une place gagnĂ©e.
Une heure plus tard, nous retrouvons le gsm de Sacha et un message d’Annab (Sacha 1er, Benja 2Ăšme). Nous voulons exploser de joie mais on attendra 18h et un officiel pour la confirmation du rĂ©sultat. Nous restons 3h dans un sentiment de joie et Ă  la fois de rĂ©serve vis-Ă -vis des proches qui nous demandent ce qu’il en est.
Au final, nous finissons 18 Úme et 20 Úme au scratch. Sacha est premier et moi second de ma catégorie. ( Annab avait raison) .Nous planons et ne réalisons toujours pas que nous serons au départ de Kona dans 6 semaines.
On reste les pieds sur terre. C’est un 70.3 en Asie avec des places pour Hawai et tout ce que cela sous entend
 Chacun est libre de penser que c’est bien ou pas bien et je respecte bien entendu cela. Le systĂšme Ironman offre ce type de qualif en tout cas cette annĂ©e. Ce fut le cas auparavant Ă  Monaco ou Sainte Croix
 D’autres participent grĂące Ă  la loterie. Nous, nous avons gagnĂ© notre place sur le terrain avec nos moyens et nos tripes. Nous avons osĂ© l’aventure qui se termine de la plus belle maniĂšre ! Beaucoup de merci
Annab qui est restĂ©e convaincue que je peux plus que ce que je veux bien penser. Pour la premiĂšre fois , j’ai pu mesurer la situation dans laquelle elle se trouve Ă  chaque course oĂč l’on attend d’elle une place , un slot
Sa rigueur m’a fait ĂȘtre plus sĂ©rieux dans les entrainements et poussĂ© Ă  aller plus loin. La nuit de Qujing fut courte car elle a suivi cela de trĂšs prĂȘt.
Merci Ă  elle pour tout 
Mes parents et famille qui ont suivi aussi la course et sont prĂ©sent dĂšs qu’ils le peuvent sur mes courses depuis le dĂ©but.
La team coach de Platja avec Benoit/ Phil/ Pat/Soum / Charles/ Marie/ Nico/ steph
.L’Espagne m’a forgĂ© et donnĂ© une nouvelle orientation. J’ai vu de nombreuses fois mon crĂ©ateur lĂ -bas et le rĂ©gime au Rioja ( anti-oxydant ) apporte Ă©normĂ©ment  ainsi que les cruchons.
Merci à tous ceux qui ont marqué le soutien sur cette course et les autres.
Merci au club et Jacques, je ne suis pas Tournaisien  un peu moins Montois. Sur chaque course, j’espĂšre pouvoir contribuer Ă  l’image du club et de ses sponsors.
Merci Ă  Sacha avec qui j’ai partagĂ© l’aventure. Nous nous sommes soutenus et la fĂȘte est encore plus belle car nous sommes chacun sur le podium et avec un slot. L’aventure chinoise sera ancrĂ©e.
Le rĂ©sumĂ© fut long mais l’expĂ©rience belle. Kona n’est pas une fin. N’attendez pas de moi une place ou un chrono lĂ -bas. Je veux profiter de cette course Ă  laquelle je ne pensais jamais prendre le dĂ©part.
Sur ce, c’est l’heure d’un gros steak
. Je programme une mitraillette aussi avec un cervelas.
Le riz c’est bon mais l’excùs nuit en tout.
AprĂšs en route pour l’Ironman d’Italie et puis Ă  Kona Matata 


Résumé de Sacha en Chine

Fin 2016, je cherchais une course ayant lieu vers la fin aoĂ»t, dĂ©but septembre. En parlant Ă  Benjamin, il me propose l’Ironman 70.3 de Qujing (Chine). Pourquoi celui-lĂ , si loin de tout ? En plus d’ĂȘtre juste Ă  la bonne date, c’est une des seules courses qui qualifient pour Kona. Ni une, ni deux, nous voilĂ  inscrits pour la course. Ça devient mon objectif principal de l’annĂ©e, alors qu’au dĂ©part, l’idĂ©e Ă©tait de courir celui d’Haugesund (NorvĂšge – que nous avons aussi couru) pour se qualifier pour Chattanooga. En fin de compte, nous dĂ©cidons de laisser tomber le Tennessee et tenter le tout pour Kona.

Nous nous rejoignons d’abord Ă  Kunming, premier pied sur le sol Chinois. L’accueil est dĂ©jĂ  surprenant. À 120 km du lieu de la course, un comitĂ© d’une vingtaine de volontaires nous guide et escorte vers les bus pour Qujing.
ArrivĂ©s Ă  Qujing, aprĂšs l’enregistrement, nous allons Ă  piscine pour une petite sĂ©ance d’avant course. Bien que ce soit une piscine de 50m dans un tout nouveau complexe, les vestiaires se rĂ©sument Ă  2 petits bancs et une cinquantaine de casiers. Une Ă©pouvantable odeur de toilettes nous envahit et on s’étonne de voir notre voisin commencer Ă  fumer (dans le vestiaire !).
La piscine est grandiose, 12 couloirs de 50 mĂštres. Dans l’eau, on ne voit pas Ă  plus de 5 mĂštres, l’eau est trouble ! Abstraction de ces dĂ©sagrĂ©ments, on commence Ă  nager. Et lĂ , on s’aperçoit immĂ©diatement que nous sommes Ă  1900m d’altitude. C’est la course Ironman la plus haute en altitude. Ça va donc ĂȘtre dur pour le souffle et le pouls.
Le jour avant la course, on va sur le site pour dĂ©poser les vĂ©los et les sacs. On remarque que la ville a fabriquĂ© le lac en quelques mois uniquement pour la course ! Il est interdit au public ! De mĂȘme les routes ont Ă©tĂ© renouvelĂ©es entiĂšrement pour la course – routes Ă  4 et 5 bandes, fermĂ©es complĂštement Ă  la circulation pour la course. Sur les abords de la route, une colonne de policiers et soldats sont postĂ©s, de mĂȘme qu’autour du lac. Le dispositif de sĂ©curitĂ© est extrĂȘmement impressionnant.
La course n’est pas bondĂ©e, nous sommes prĂšs de 600 inscrits seulement. Mais 100% des Ă©trangers sont ici pour les slots d’Hawaii. La bagarre sera donc dure et serrĂ©e.
Nous mettons, Benja et moi, une tactique en place. Ayant le mĂȘme niveau en natation, on sort de l’eau dans le tout premier lot alors que nous sommes partis aprĂšs 20 autres types. Le rolling start nous permet ainsi de jouer quelque peu avec les secondes qui nous sĂ©parent des premiers. Ça a Ă©tĂ© une trĂšs bonne idĂ©e pour la suite. Une fois sur le vĂ©lo, on se suit Ă  une distance raisonnable. Une fille reste avec nous et on se tire mutuellement sur les 90 km. Avec sa roue pleine et ses gros plateaux, elle descend Ă  plus de 75km/h. Nous plafonnons vers les 63 km/h mais la rattrapons dans toutes les cĂŽtes. L’Allemand et grand prĂ©tendant au slot s’énerve et passe Ă  toute allure. Benja voit son slot s’envoler. Il lui faut absolument une 2Ăšme place pour assurer le slot. Pour ma part, je sais qu’à ce stade, je suis en tĂȘte de ma catĂ©gorie, sauf si derriĂšre, quelqu’un parti plus tard que moi, me rattrape.
Je dĂ©pose mon vĂ©lo et vois ma rangĂ©e dans le parc totalement vide ; c’est bon signe. Je commence la course Ă  pied sous un soleil de plomb ; il fait plus de trente degrĂ©s et lourd. AprĂšs 2 km, je ressens trĂšs fort l’altitude et suis contraint de ralentir. Je me calle entre 4’45 et 5’/km. MalgrĂ© cette vitesse relativement lente, je vois au loin notre Allemand qui peine ! Je le rattrape et me dis que rester dans ses pattes pour attendre Benja serait le mieux ; ne surtout pas le tirer car ce serait dĂ©vastateur pour Benja – Il fait super chaud et tout le monde est affectĂ©. L’Allemand n’avance plus ! Et pour Ă©viter des surprises de mon cĂŽtĂ©, je dois assurer mon avance. Je dĂ©cide donc de le passer et accĂ©lĂšre un bon coup pour le clouer. Il n’accroche pas. Benja remonte sur lui et le maĂźtrise. Je me force Ă  garder un rythme de 4’35 - 4’45 dans la souffrance. Les deux derniers km sont rĂ©ellement pĂ©nibles mais l’arrivĂ©e est proche.
Le public est absolument incroyable. Tout au long de la course, nous sommes acclamĂ©s et applaudis par des milliers de Chinois. Les Ă©coles sont venues entiĂšres, habillĂ©es en uniforme pour nous encourager, c’est rĂ©ellement magique, on plane. Une petite partie du parcours, juste avant la ligne, nous conduit Ă  travers le stade de foot et d’athlĂ©tisme. Un stade de +/- 30.000 places. LĂ , plusieurs centaines voire un millier de supporters, tous vĂȘtus de blanc, nous acclament un par un. Ça fait un bruit monstrueux dans ce stade et nous transporte vers la ligne. Benja me suit Ă  une minute. Je termine en 4h35, je suis premier de catĂ©gorie et 18Ăšme au scratch (pro inclus). Sans les pros, je fais un top 10. Je suis super content. La gestion de cette course Ă©tait quasiment parfaite. Surtout comparativement Ă  cet Allemand qui s’est grillĂ© Ă  vĂ©lo et s’est effondrĂ© Ă  pied. Il termine 4Ăšme et perd son slot de 30 secondes.
La remise des prix se fait dans cet Ă©norme stade. Premier podium sur Ironman pour moi et la joie d’accĂ©der au slot pour Hawaii.
Un tout grand merci encore Ă  Nicolas D’Harveng pour son coaching durant cette annĂ©e. Son aide a Ă©tĂ© plus que prĂ©cieuse et clairement efficace pour atteindre ce rĂȘve.
Maintenant, j’entame la derniùre ligne droite vers Kona. On va essayer de ne pas trop morfler sur ce dernier triathlon de la saison.


IRONMAN 70.3 de VICHY

Résumé Jean Luc

Voici mon 1er résumé sur le site en tant que trigétiste pour les personnes curieuses de me connaßtre un peu mieux.
AprĂšs une jeunesse dans le monde du football, puis un parcours au sein du Vautour Tennis Club (plusieurs fois Champion du Hainaut et une fois Champion de Belgique en interclubs), il me vint Ă  l’esprit de rĂ©aliser un marathon avant mes 40 ans. Ayant pris goĂ»t Ă  la compĂ©tition, j’en suis devenu accro pendant une dĂ©cennie (A mon actif, 18 marathons dont 1 effectuĂ© en 2h59 et les 6 World Marathon Majors).
A la cinquantaine, un nouveau dĂ©fi : le TRIATHLON. Suite aux conseils de mon coach running, Nicolas Van Mullem, je me suis inscrit au TRIGT dĂ©but 2016.
De « sprints » en « quarts », un nouvel objectif, rĂ©aliser un « half ». D’oĂč mon inscription Ă  l’IRONMAN 70.3 de Vichy.
En bref, super satisfait. Natation dans l’Allier, un peu déçu (25,1°C —> sans combi), pensait mieux faire > indication Garmin : 2070m :(
CĂŽtĂ© vĂ©lo : bonnes jambes pendant les 90 bornes avec une bonne moyenne tout au long du parcours. Et enfin, cĂ p : bonnes sensations sur les 2 boucles effectuĂ©es.
Pour les amateurs de chiffres : chrono 04h54’34’’ (swim : 41’43’’ ; bike : 2h32’53’’ ; run : 1h34’00’’). GĂ©nĂ©ral : 340/1907(2341). M50 : 17/161
Merci Ă  Jacques pour son encadrement, merci tout particuliĂšrement Ă  Maxime pour ses conseils qui me permettent d’évoluer, merci Ă  toutes les personnes qui m’accompagnent lors de mes entraĂźnements, merci Ă  ma compagne pour son soutien, merci au TRIGT.

RĂ©sumĂ© de Thibaut VERCRUYSSE :

_ 🏊 1900m nage : 38’06’’ ---> dĂ©part avec les copains sans combi , eau Ă  25,1°c, bonnes sensations au petit levĂ© du jour
đŸŽœTransition 1 : 4’36’’ ---> longue mais aurait pu gagner 1’ si je n’avais pas dĂ» rĂ©parer ma ceinture porte dossard qui s’Ă©tait dĂ©tachĂ©e au fond du sac.
🚮 90,1km vĂ©lo : 2h33’39’’ ---> des jambes en foufelles avec un 35,6km/h de moyenne. Un record perso sur telle distance ! ...
đŸŽœ Transition 2 : 3’27’’ ---> arrĂȘt pipi pour ’entamer le semi lĂ©ger.
🏃 semi marathon : 1h50’33’’ ---> 1er tour avec dĂ©part un peu trop rapide, JLuc Mesplomb me passe au km 3. Je n’essaye pas de le suivre l’ancien marathonien 😁 je reste sur mon tempo. Je passe le 1er 10km en 49’. Je suis sur ma base de 12km/h, ya plus qu’Ă  tenir. Km 13 : les jambes lĂąchent, la tĂȘte commence Ă  tourner, l’estomac se resserre, j’ai des frissons par un temps caniculaire. Ça sent le rĂ©flexe vagal.
Maintenant, c’est le mental qui doit gĂ©rer ma fin de course. Heureusement, il ya des ravito avec douche tous les 2km. Je passe sous chaque douche, je bois Ă  chaque ravito et je prends des sucres Ă  chaque fois. Le rythme a naturellement ralenti bien sĂ»r et le but n’est plus le chrono mais d’aller chercher la ligne d’arrivĂ©e !
Les encouragements des spectateurs m’ont beaucoup aidĂ© pour finir cette 2Ăšme boucle et passer cette ligne avec le sourire et sur mes jambes ! Total 5h10’19’’
ExpĂ©rience superbe Ă  rĂ©itĂ©rer avec peut-ĂȘtre une prĂ©pa plus spĂ©cifique pour le semi et un objectif sous les 5h 😁
Merci Aline Sourdieau,Julien Grimonprez, jluc mesplomb et sa femme pour les belles photos, les potes d’entrainements, les amis qui m’ont soutenu de prĂšs ou de loin, la famille, et surtout mon petit Jules

rĂ©sumĂ© de Julien GRIMONPREZ :

70.3 de Vichy (1900-90-21) - 4h55min26s
352/1907 finishers ( beaucoup abandons ou disqualifiĂ©s) 61/236 dans groupe d’age 30.
Reveil 4h00 dure dure mais motivé... nous voila partie pour une partie de la journée avec Tibo Tridrum et JLuc Mesplomb.
Depart de l’eau aprĂ©s les pros... on saute dans l’eau a trois (trigt en force) on se dit que ça va ĂȘtre froid sans la combinaison car l’eau est a 25.1, au final bonne surprise elle est bonne.
Au final 2000m de nage(pour un labe...l ironman il aurait pu mesurer avant) sortie en 34min37s, bonne nage sans plus, j’ai beaucoup doubler en nage donc motivant.
A la suite d’un transition de 4min00 (et oui c’est long mais pour tous ;-) ) je monte sur la bete pour faire les 90.5km du parcours assez plat (500m d + annoncĂ©) en confiance. Premier ravito(25km) et oula... le compteur fonctionne ? bah oui, un peu plus de 36 de moyenne.... bon on verra.... Deuxieme ravito(50km)...heu... plus de 37 de moyenne... je me dis c’est un bon gros velo mais encore 40km a faire. je fini le vĂ©lo en 2h30min et a 36.3km/h de moyenne, c’est bon ça ! Dans cette partie bike, je me suis fais un peu doubler (toujours a velo) mais quand on se fait doubler par des pelotons en draft... hum hum hum...soit....
Transition 2 en 2min00, on enfile les chaussures et up parti pour les 21km ....
La course a pied se passe bien sur les premiers km, je commence avec un peu de nuage donc je sent moins la chaleur mais obligé de se faire arroser a chaque ravitos car il fait lourd.
Passage des 10km oĂč je vois mon petit bĂ©bĂ© (photo avec le ’’coucou’’) motivĂ© mais dans le dure quand meme... je ne vois toujours pas JLuc Mesplomb donc c’est tout bon (sur les quart cette bete de course me rattrape toujours sur la fin des 10km) on y va pour les dernier 10km.... oulala ca devient dure au 13Ă©me km... je regarde trop souvent la montre ...13.5,14, 14.4,14.8,.... ça va etre long finalement JLuc Mesplomb me rattrape a la toute fin 19Ă©me +-, il me motive pour finir ensemble mais impossible pour moi de suivre la cadence de ce fou ;-) dommage pour la photo finish. CaP fini en 1h43min
Passage de la ligne d’arrivĂ©e en 4h55min26s, heureux d’en finir et heureux d’aller sur une table de massage lol
Merci à ma femme, mon bébé, Aline Sourdieau et son pti monstre et la femme de Jean Luc pour les encouragements ainsi que ceux qui ont suivi la course sur ordi ou smartphone

Résumé De Cindy GILQUIN

Je suis toujours en vie !!!! Et je suis une Ironman ! 13h08 d’effort !!! Maintenant un peu repos ! Petit compte rendu de ma course plus tard, avec des photos !! Merci Ă  tous ceux qui m’ont encouragĂ© de prĂšs ou de loin !!! Et surtout Ă  ma maman qui a beaucoup de voix !! Tu m’as donnĂ© des ailes !! Quelle organisation de malade !! Et tous ces bĂ©nĂ©voles qui nous ont chouchoutĂ©s !!
Résumé Vincent Van Laeken

Par ce petit message, je voulais remercier toutes les personnes qui m’ont encouragĂ©, de prĂšs et de loin pour premier IRONMAN70.3 Ă  Vichy ce weekend. Merci pour tous vos messages d’aprĂšs course. C’était une premiĂšre expĂ©rience gĂ©niale, une superbe ambiance et un cadre superbe ! Je la recommande Ă  toute personne qui veut relever un dĂ©fi personnel.đŸ’Ș👍

Un grand merci aussi Ă  mon Ă©quipe de super mĂ©cano de chez Movingstore Wavre, Manu, Patrick et mon tout bon Sebastien, pour le taf sur mon Bike et tous vos messages d’encouragements 😉 BETCHSSSS

Je voudrais particuliĂšrement remercier mon coach Alexandra, pour tous mes entraĂźnements tout au long de ces mois passĂ©s. Tu as cru en moi, tu m’as permis de concrĂ©tiser un rĂȘve que je n’aurais pu imaginer sans ton aide. On en a fait du chemin depuis plus de 2 ans, lorsque tu m’as proposĂ© de m’aider Ă  atteindre cet objectif. Tu es une grande championne avec un cƓur Ă©norme et tu nous as redonnĂ© Ă  toute la famille l’envie de faire du sport. Merci encore et vite dans 1 semaine pour fixer les objectifs de la saison prochaine. đŸŠâ™€ïžđŸšŽâ™‚ïžđŸƒâ™‚ïž
Et enfin je voudrais aussi remercier ma famille, mes parents pour leurs encouragements. Ma petites femmes Nathalie et ma fille Lauryne, qui au cours de ces derniers mois ont supportĂ© tous mes caprices de « star » LOL, tous ces entrainements tĂŽt le matin et tard le soir, toute cette organisation qu’il a fallu mettre en place pour que je puisse m’entrainer tous les jours afin d’atteindre ce superbe objectif de ce weekend.
Je vous aime trĂšs fort

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23-01-2012  Cross d’Hannut
04-01-2012  VOEUX 2012 et BILAN 2011
15-12-2011  Run & Bike de Grez-doiceau
14-12-2011  Triathlon de Wachtebeke
23-11-2011  Remise des prix de la LBFTD
23-11-2011  Geluwe - Burdinne
14-11-2011  Duathlon de Malonne
25-10-2011  X terra Hawai - Wetteren - R&B de Vaudignies
18-10-2011  Run & Bike de Braine L’Alleud
11-10-2011  Les aventures de Ben Bourget & Axel Zeebroek Ă  HawaĂŻ
05-10-2011  Duathlon VTT de MalmĂ©dy - run and bike de jurbise
25-09-2011  Championnat du Monde de duathlon Ă  Gijon (Espagne)+ REPORTAGE TV - Opprebais - Haute Fagnes - 70.3 Aix en provence
19-09-2011  Triathlon d’Oupeye - Triathlon de Mechelen
14-09-2011  Triathlon de Huy - Ironman d’Ecosse Ă  Pembrokeshire
14-09-2011  Duathlon de Baudour
01-09-2011  Ch’triman Ă  Cambrai
22-08-2011  Duathlon de Hal - Weiswampach : WĂ€mper Triathlon
15-08-2011  TRYPTIQUE La Gileppe / TRIATHLON Ă  IZEGEM Ch. de Belgique toutes catĂ©gories
09-08-2011  TRIATHLON LD EUPEN et DUATHLON LD GEEL : quel Week-end ...
03-08-2011  Triathlon de l’Alpe d’Huez / Aquathlon et duathlon vert de Butchenbag
02-08-2011  Championnat d’Europe de triathlon distance Ironman vu par Benoit
27-07-2011  Ironman de FRANCFURT- Ironman 70.3 d’ANTWERPEN
20-07-2011  TRIATHLON ETAPLES (Fr ) DUATHLON ATH - KAPPELLE et ECHTERNACH (Lux)
12-07-2011  Championnat de Belgique de DUATHLON sprint Ă  Aywaille
05-07-2011  02/juillet COURTRAI-MIDDELKERKE-NEUFCHATEAU-MADRID-ANNECY et rĂ©sumĂ© de NICE...
28-06-2011  Triathlon de Couvin :
20-06-2011  Triathlon de BUTGENBACH Longue distance et Promo
15-06-2011  Duathlon d’ELSEGEM -Triathlon herentals /et Ă  Herstal oupeye
06-06-2011  Triathlon de l’Eau d’Heure : En direct de Troyes ...
31-05-2011  Triathlon BRESIL-FRANCE(Belfort)-ALLEMAGNE- ETATS UNIS (Texas )BELGIQUE( Zwevegem) 29 mai 2011
24-05-2011  Triathlon de Seneffe
23-05-2011  Notele : magazine « To be TRI »
19-05-2011  TRIATHLON de Charleroi : Promo et Sprint
15-05-2011  Victoire de Benoit Bourguet sur le Triathlon de l’OTAN Ă  Bruxelles
12-05-2011  GRAND PRIX de FRANCE Duathlon de Lievin et Qualification pour les mondiaux de Nicolas DHARVENG et Alexandra TONDEUR !!
07-05-2011  Duathlon de Chimay : 08/05/2011
02-05-2011  Les chaufours 2011
05-04-2011  Braine l’Alleud : Championnats de Duathlon Francophones individuels
30-03-2011  Duathlon de GELUWE (Bel ) et de ISBERGHES (Fr )
18-03-2011  Raid des Tailleurs de pierre
22-02-2011  Jurbise : premiĂšre manche du championnat francophone de duathlon
19-01-2011  Bilan de l’annĂ©e 2010 sur NotĂ©lĂ©, suite ...
17-01-2011  Run & Bile de l’Otan
05-01-2011  Bilan de l’annĂ©e 2010 sur NotĂ©lĂ©
25-12-2010  Voeux 2011 du PrĂ©sident
30-11-2010  Ironman de Cozumel au Mexique
10-10-2010  IronMan d’HawaĂŻ
28-09-2010  Duathlon de Wetteren : Championnat de Belgique 1/4
22-09-2010  Triathlon de Oupeye
23-08-2010  Triathlon de Weiswampach : Victoire de MichaĂ«l ROSU sur le 1/4
16-08-2010  Triathlon d’Izegem
09-08-2010  Trytique de LA GILEPPE victoire de M.ROSU(triathlon ) et S.DENIS ( tryptique)
04-08-2010  EMBRUN-BOLTON-ALPE d’HUEZ-IMMENSTADT-EUPEN-GEEL
20-07-2010  NotĂ©lĂ© prĂ©sent Ă  l’IronMan de Nice
07-07-2010  Superbe Dimanche ce 4 Juillet : Wevelgem-Francfort-Chimay-NeufchĂąteau tous les rĂ©sumĂ©s ci dessous + VIDEO WEVELGEM
07-07-2010  Ironman de Frankfort – Championnat d’Europe
30-06-2010  Nice : Ironman de France
28-06-2010  BT8 Kwarttriatlon Wachtebeke
24-06-2010  Challenge Niederbronn les Bains (Vosges)
20-06-2010  VICTOIRE de SYLVAIN DENIS au 1/2 distance de BUTGENBACH
07-06-2010  TOP Week End ce 6 juin
02-06-2010  Zwevegem, championnat de Belgique pour jeunes + VIDEO TV
31-05-2010  Championnat 1/2 Ă  Leuven.
27-05-2010  Ecosse : 3 Ăšme manche de la coupe d’Europe 2010 de triathlon :
26-05-2010  Duathlon Elsegem
25-05-2010  Triathlon de Charleroi
17-05-2010  Triathlon de Seneffe
01-05-2010  Alexandra Tondeur Championne D’Europe
26-04-2010  JournĂ©e du TRIGT
01-04-2010  Duathlon de Geluwe
24-03-2010  Raid des tailleurs de pierres de ChiĂšvres....
01-03-2010  IRONMAN Malaysia Triathlon 2010 : Inge Vancauwenberghe 6Ăšme Dame
11-01-2010  Run & bike de l’OTAN
03-12-2009  Remise des prix & souper LBFTD
24-11-2009  Axel Ă  l’ IronMan d’Arizona
09-11-2009  IronMan de floride
25-10-2009  Reportage sur les deux ’Ben’ du TRIGT
12-10-2009  GRUISSAN : Coupe de France
04-10-2009  Ironman de BARCELONE :Sylvain DENIS 13° !!!!
28-09-2009  Antoine Duvivier Vice Champion du monde de Duathlon Ă  Concord - USA :RĂ©sumĂ© et photos
26-09-2009  Triathlon de Mechelen
14-09-2009  Wee-end du 12-13 septembre
07-09-2009  VIDEO + rĂ©sumĂ© :Les Chaufours TOURNAI - Super AXEL Ă  MONACO - Super SYLVAIN Ă  GERARDMER et Victoire de JĂ©rĂ©my BOULOGNE Ă  Waardamme !
03-09-2009  CAMBRAI Ironman de ce 30 aoĂ»t 2009
01-09-2009  TRIATHLON 1/4 & promo de ChiĂšvres + VIDĂ©O NoTĂ©LĂ©
27-08-2009  Tri de Weiswampach
24-08-2009  Weiswampach : Week-end de Triathlon
22-08-2009  Ben. Bourguet & Benjamin Lantrebecq Ă  l’Embrunman
16-08-2009  Izegem : Axel Zeebroek Champion de Belgique
09-08-2009  Triathlon de la Gileppe : superbe victoire de Sylvain
29-07-2009  Triathlon de BEERSE : Victoire de MichaĂ«l ROSU
23-07-2009  Triathlon Kortrijk : compte rendu complet
22-07-2009  19 juillet : Triathlon de Oudenaarde
21-07-2009  Triathlon super-coupe de NeufchĂąteau
13-07-2009  Duathlon Kortrijk : compte rendu complet
12-07-2009  Duathlon & Triathlon de Kortrjk
08-07-2009  Super Week-end du 05 Juillet avec les victoires de Max et Axel et Wim !
08-07-2009  Duathlon de Wevelgem
30-06-2009  Compte-rendu du triathlon de Brasschaat (Sylvain Denis)
29-06-2009  Triathlon des Sharks Ă  couvin.
29-06-2009  Triathlon de Braschaat
23-06-2009  Championnat de France de Duathlon D1 Ă  CUINCY.
15-06-2009  Compte-rendu triathlon de Belfort
12-06-2009  Triathlon de Troyes : Françoise ThĂ©ate 4Ăšme au scratch
02-06-2009  Triathlon de l’Eau d’heure 2009
29-05-2009  Triathlon de Dunkerque
22-05-2009  Aquathlon de Watermael boitsfort
11-05-2009  6 MĂ©dailles pour le TRIGT au Championnat de Duathlon Ă  Ruddervoorde
06-05-2009  Duathlon de BASTENDORF Luxembourg
01-05-2009  TRIGT Champion de Belgique par Ă©quipe
22-04-2009  Duathlon Saint Jean De Monts (VendĂ©e - France)
21-04-2009  POWERMAN de Horst aan de Maas en Hollande
15-04-2009  Chateauroux : Coupe de France de duathlon D1 + Photos
08-04-2009  Jard Sur Mer : Coupe de France de duathlon D1
06-04-2009  Coupe d’Europe ITU Ă  Quarteira (Portugal)
31-03-2009  Duathlon de GELUWE(Bel) et Duathlon ISBERGUES(Fr.) + PHOTOS
06-03-2009  Aquathlon de Vittel
04-03-2009  Cross-cup
26-01-2009  Reportage TV :Ch. du Hainaut de Cross country Ă  Mouscron
14-01-2009  Run and bike de l’otan : Compte rendu D’Axel
17-12-2008  TRIGT Champion de Belgique GĂ©nĂ©ral TRIATHLON 3***2008
05-12-2008  Axel Zeebroek prend la tangente
24-11-2008  SUPER COUPE LBFTD et Remise Prix et Souper 2008
13-10-2008  Antoine Duvivier au championnat du monde CD
12-10-2008  RĂ©sultats de Mieke Decraene & Wim Van de Wielle Ă  HawaĂŻ
10-10-2008  Dimanche 5 Octobre : 10Km de LiĂšge
05-10-2008  ALEXIS CHOTEAU 2° au Duathlon de Renaix
29-09-2008  Triathlon de Oupeye : Photos
18-09-2008  Gerardmer : DENIS Sylvain Champion d’Europe XL
18-09-2008  Gerardmer : Compte rendu de SĂ©bastien Minette
18-09-2008  Gerardmer : Compte rendu de Benoit Bourguet
27-08-2008  Laurent BAIJOT Ă  L’EmbrunMan : Compte rendu
26-08-2008  Week-end de Weiswampach
19-08-2008  JO : Axel Zeebroek remarquable 13e
19-08-2008  ISEGEM : Reportage
18-08-2008  La Gileppe : REPORTAGE & PHOTOS
11-08-2008  BUTGENBACH : REPORTAGE & PHOTOS
11-08-2008  EUPEN : REPORTAGE & PHOTOS
21-07-2008  OUDENAERDE : REPORTAGE et PHOTOS
20-07-2008  ECHTERNACH : REPORTAGE et PHOTOS
20-07-2008  IronMan de Zurich : compte rendu
10-07-2008  REPORTAGE :Duathlon & Triathlon de Courtrai
01-07-2008  IronMan de Nice : Message de Ben Bourguet
08-11-2007  TRI.GT en TURQUIE Ă  ALANYA en ITU CUP d’ Europe 2007
03-02-2007  Les jeunes du Tri GT impressionnent sur le circuit Run & Bike
10-10-2006  Reprise de la saison de RunBike Ă  Obourg
08-10-2006  Alexis Choteau au Championnat d’Europe Juniors de Duathlon Ă  Rimini en Italie
29-08-2006  Un week-end longue distance pour le Tri GT
17-08-2006  Euregio’Athlon Ă  Butgenbach
01-08-2006  RĂ©sultats du week-end duathlon et triathlon du Tri GT
10-07-2006  Franck BORGIA vainqueur au triathlon SP de Courtrai
03-07-2006  Ironman de Zurich : qualification de Wim Van de Wielle pour HawaĂŻ
21-06-2006  Triathlon Brasschaat : Le Tri GT champion de Belgique par Ă©quipe
07-06-2006  Victoire de CĂ©line ROSITANO Ă  Louvain
01-06-2006  Nouvelle victoire des TriathlĂštes du TRIGT au 2° Super Prestige belge Ă  MEERHOUT
30-05-2006  Championnat du Monde Duathlon Longue Distance - SĂ©bastien Sottiaux 11Ăšme
15-05-2006  CĂ©line Rositano - Vice-Championne de Belgique de triathlon sprint
09-05-2006  Coupe d’Europe en GrĂšce (Alexandroupolis)
04-05-2006  Week-end du 1er mai chargĂ© pour le Tri GT
07-03-2006  CĂ©line et Laurent Aupaix Ă  l’aquathlon de Vittel
20-12-2005  PremiĂšre victoire internationale de SĂ©bastien Sottiaux au Powerman Kasterlee
14-10-2005  Tir groupĂ© des duathlĂštes du Tri GT
19-09-2005  Martine et VĂ©ronique aux 24 Heures d’Ath
14-09-2005  Championnat de triathlon francophone Ă  Incourt et Oupeye
06-09-2005  Duathlon International Grevenmacher - Nouvelle dĂ©monstration belge
29-08-2005  Championnat de france des ligues - Alexis Choteau dans une sĂ©lection belge francophone
29-08-2005  Frans et Francis a l’ Ironman d’ Almere aux Pays-Bas
25-08-2005  Powerman Zofingen - Les rĂ©sultats des athlĂštes du TriGT
24-08-2005  Powerman Zofingen - Nouvelle dĂ©monstration belge - 4 dans le top 6 dont 2 TriGT
23-08-2005  Emma et Etienne Claisse au Powerkids Zofingen
31-07-2005  Triathlon Hollain - Powerkid
31-07-2005  Triathlon Hollain - Supercoupe et Superprestige - Podiums
30-07-2005  Triathlon Hollain - Jeunes et Juniors - Podiums
30-07-2005  Triathlon Hollain - Promo et Ladies Cup - Podiums
27-06-2005  Triathlon Superman Brasschaat
20-06-2005  Compte-rendu du week-end du 18 et 19 juin 2005
10-06-2005  Championnat du Monde Duathlon Longue Distance - La Belgique domine la discipline
09-06-2005  Fanny et Margot Ă  l’Eau d’Heure
08-06-2005  CĂ©line Rositano au triathlon de Zundert - Coupe d’Europe
08-06-2005  Triathlon Super Prestige de Zundert
08-06-2005  Emmanuel Spoiden au triathlon de Lorient
06-06-2005  JoĂ«l Claisse - Champion du Monde duathlon longue distance en Italie
01-06-2005  RĂ©sultats du Triathlon de Meerhout
23-05-2005  Championnat de Belgique Duathlon - Martine Vanhoolandt Championne dans sa catĂ©gorie
11-05-2005  Wachtebeke - Le Tri GT sur le podium Ă  la troisiĂšme place en triathlon
04-05-2005  Powerman Luxembourg - Weiswampach
02-05-2005  Triathlon par Ă©quipe - Wachtebeke
25-04-2005  Powerman Venray - Michel Dewattines Vice-champion d’Europe
17-04-2005  Duathlon Hollain 2005 - Championnat de Belgique Jeunes et Juniors - Podiums
08-04-2005  Duathlon International Cambrai
26-01-2004  Palmares 2003
26-01-2004  Palmares 2002
26-01-2004  Palmares 2001