Formidable Performance d’Erwin VANDERPLANCKE à FUNCHAL 4°
Brillantes Prestations à la Finale des BELGIUM GRAND PRIX Triathlon à LILSE BERGEN/Gierle : Dames 2° et Hommes 3° : seul club à installer 2 podiums !!
IRONMAN d’Italie à CERVIA:10 de nos triathlètes étaient présent !!

Couvin avec nos Jeunes et Duathlon France

L’équipe Hommes termine à une très belle 2° place à lilse et 3° place au général !!
A Lilse-Bergen/Gierle dans les sables de la Campine nos Hommes ont brillés et la victoire leur était acquise mais cela devient récurrent une pénalité de 10 secondes vient leur enlever la victoire devant les meilleurs triathlètes des JO de RIO et des athlètes qui courent des Coupes d’Europe ou du Monde….à la fois fierté de la qualité de notre équipe et aussi déception de la légèreté dont l’arbitre a fait preuve !

Résumé d’Erwin pour la Finale des Grands Prix de Belgique à LILSE BERGEN

Quelles performances de nos deux équipes lors des T3 et du championnat de Belgique ! Malheureusement je suis vraiment extrêmement déçu pas ma prestation mais de mon erreur et de l’erreur de l’arbitre ... J’ai été voir le résultat des temps et je constate qu’on me classe à plus de 6 sec de Simon ... cela voulait donc dire que je lui avais seulement pris 4 petites secondes avant la pénaltybox (bizarre pour moi il y avait bien plus que ça........ au moins 60m donc à moins qu’il a sprinter à la USAIN BOLT...). Malgré tous, je réalise le meilleur temps à pied de toutes les courses (car on doit rajouter 50m entre la partie relais et la ligne d’arrivée), j’aurais battu ainsi Jelle, Maarten et Simon sur une distance qui sera Olympique !!! Plutôt bon signe sachant que le jour avant je n’avais presque pas dormi et j’avais couru une Coupe d’Europe au Portugal ! Je tiens aussi à te remercier pour cette saison et te dire que je serai toujours et je ferai toujours mon possible pour le club !!!!! Je serai toujours extrêmement reconnaissant envers toi car sans toi je n’aurai jamais été, à l’heure actuelle, à ce niveau !

L’équipe DAMES termine à une fantastique 2° place au général !!

Résumé de Dylan MAGNIEN sur la finale à Lilse Bergen :

Ce dimanche, se déroulait la finale de la T3 séries à Lille. L’épreuve se déroulait sous forme de relais par équipe de 3, ou chaque athlète devait faire 200m de natation / 5 km de vélo / 1km5 de Course à pied. Peter était le premier à partir pour notre équipe, après une belle course, il me passait le relais en première position. Pour ma part, je suis le deuxième à partir, après une natation correcte, je me retrouve avec 4 autres équipes en vélo, j’essaye d’attaquer à plusieurs reprises mais c’est impossible de partir. En course à pied, je me détache avec deux autres athlètes, je donne finalement le relais à Erwin avec quelques secondes d’avance ... Erwin, était notre 3° relayeur, après une magnifique course qui nous emmenait tout droit vers la victoire, les arbitres nous annoncent, que nous avons une pénalité ( on ne sait pas pourquoi ???) . À cause de la pénalité, Erwin se fait dépasser par un concurrent, du coup nous finissons 2° de cette dernière manche de T3 séries version 2017.
Au général, nous terminons 3° du Championnat avec toute l’équipe.
En cette fin de saison, je remercie mes partenaires de club pour cette magnifique saison, les sponsors ( Aréna /Fuji / CBD ...) , et toutes les personnes investit dans le club qui nous permettent de pouvoir courir avec le meilleur matériel et dans des conditions optimales.

Merci au TRIGT et vivement 2018 !!!

Résumé de Peter Denteneer :

DIt weekend was de laatste race in Belgie van het seizoen 2017. Met om 15u T3 relay mannen en om 16u30 BK mixed relay beloofde het een spannende dag te worden. Hoofddoel van de dag was de 3de plaats in de ranking behouden of zelf beter doen. Spijtig genoeg veloren we de dagzege ( eindigde 2de) en de 2de plaats in de ranking ( eindigde 3de) door een penalty. Desondanks toch een goed resultaat voor de ploeg en tevreden dat ik mijn steentje kan bijdragen aan dit resultaat !!! Ikzelf kan terugkijken op 2 goede races. Snelste tijd in de T3 en gedeeld 2de snelste op het BK mixed relay. Momenteel bereid ik me voor op hoogte in Font romeu voor de Wereldbekers in Zuid-Korea en Japan eind oktober ! Hopelijk kunnen we beter doen dan vorig jaar ! #TeamGoris #highaltitude #triathlon 9th Wave Cycling arena Water Instinct Pioneercyclo TRIGT - Arena Fuji Triathlon Team - Triathlon Club du Grand Tournaisis uvex cycling Salming Running Benelux CBD sa Fuji Bikes

Résumé d’Eloïse pour les dames Trigétistes :

Dernier triathlon de la saison 2017 dimanche à Lille (Belgique). Pour l’occasion, j’ai même pu faire 2 courses : la dernière manche des T3 Series (relais) et le championnat de Belgique de relais mixte. Les 2 courses se déroulaient sous le format 200m natation – 5km vélo – 1.6km CAP que, soit 3 (T3) soit 4 (relais mixte) athlètes doivent effectuer à tour de rôle. Un effort très intense ! Mais pour la 1ère fois depuis le début de saison, nous avons eu du beau temps sur une T3 Series
Pour la T3 Series, pour la première fois de la saison (encore une 1ère fois à cette course), nous étions prêtes à l’avance et ne devions pas courir dans tous les sens. C’est plaisant de ne parfois pas être à la bourre …. Kelly effectuait le 1er relais, moi le 2ème et Françoise clôturait. _ Quand Kelly me donne le relais, je cours au plus vite vers l’eau. Sachant que sur tout une distance il y a moyen de courir dans l’eau, je cours le plus loin possible avant de définitivement me mettre à nager. Je mets toute mon énergie pour boucler ce 200m puis retrait rapide de la combinaison. L’eau n’étant pas très chaude et vu que je ne suis pas très grasse, j’ai préféré la mettre pour ne pas être toute engourdie en sortant de l’eau, quitte à perdre quelques secondes. J’enfourche ma bécane et c’est parti pour 5km de contre-la-montre. Je pousse pousse pousse sur mes pédales et je pense que j’effectue au final un beau parcours durant lequel je ne perds pas trop de temps malgré les nombreuses relances. Ensuite en course à pied, ce fut une autre paire de manches. Dès le départ, j’ai senti que mes jambes n’en faisaient qu’à leur tête et n’avaient pas envie de courir. J’essaye d’aller plus vite mais je n’en ai pas la capacité. Vu mes entrainements de toute la saison qui étaient plutôt orientés vers une préparation de semi-marathon pour les Half-Ironman, ça reste compréhensible que 1.6km en course à pied à fond n’est pas dans mes cordes Je m’arrache jusqu’au bout puis passe le relais à Françoise qui nous permet de boucler l’épreuve en 5ème position. Grâce à cette course, nous terminons à la 2ème place du classement général des T3 Series (classement effectué en fonction des points récoltés par chaque équipe lors de toutes les manches). Très très fière de nous Reprise d’énergie entre les 2 courses
Maintenant, place aux championnats de Belgique de relais mixte avec Kelly (1ère), Peter (2ème) et Erwin (4ème). Je suis donc 3ème relayeuse. _ Après un beau relais de Kelly et une remontée impressionnante de Peter (avec la course à pied à pieds nus s’il-vous-plait !), c’est à mon tour de m’élancer. J’avoue que j’ai un peu plus la pression que ce matin parce que je sais que les mecs ont de grosses ambitions ! Sûrement à cause de cette pression (ou alors je me cherche juste des excuses), je perds un peu de temps dans l’eau suite à une erreur d’orientation. Au lieu d’aller vers l’arche de sortie de l’eau, je retournais vers l’arche d’entrée dans l’eau. Morale de l’histoire : rester attentif tout le temps ! Il m’a suffi de quelques secondes d’inattention pour suivre quelqu’un qui s’élançait sur la mauvaise trajectoire et le tour fut joué. Heureusement, dans cette mésaventure, je ne perds pas de place, j’en gagne même une. Après une transition assez désastreuse (combinaison bloquée à la cheville, au niveau de la puce), je m’élance de nouveau pour le petit contre-la-montre à vélo, avec de nouveau l’envie de tout démonter.
J’arrive au début à m’accrocher à une grosse rouleuse mais à partir du moment où une autre fille a pris des relais avec elle, c’en était trop pour moi et je craque. Malgré cela, je ne perds pas trop de distance. J’arrive au parc bien entamée mais il ne me reste que 1.6km à parcourir en course à pied avant de clôturer la saison. Je m’arrache et j’ai encore l’impression que mes jambes ne veulent pas avancer et n’ont même plus l’envie de me maintenir debout. Je passe comme je peux le relais à Erwin qui s’élance et qui fait un dernier relais de feu. Il rattrape 2 concurrents et sprinte même avec un 3ème mais ces efforts lors de la T3 un peu plus tôt dans la journée se paient et on finit ainsi à la 6ème position. C’est pas mal pour nous ! Kelly et moi sommes en tous cas heureuses car on n’est absolument pas préparées pour des épreuves de ce type. Je suppose que les mecs sont contents aussi vu leurs performances !
Chapeau à tous les 3 On a assuré !
On finit donc la saison sur une belle note avec notre 2ème place au général de la T3, la 3ème place des mecs et notre 6ème place aux championnats de Belgique de relais mixte. Félicitations à tous, TriGT en force
Je remercie évidemment toutes les personnes qui me soutiennent et surtout celles qui s’investissent corps et âme dans mon sport pour me soutenir tous les jours. Je pense à mes parents et mes sÅ“urs évidemment ; mon coach sans qui vous ne me liriez pas car c’est lui qui permet de faire de belles performances, qui m’amènent tous les jours plus proche de mon objectif ; mes amis qui restent à mes côtés malgré ma non-disponibilité et parfois ma mauvaise humeur ; le TriGT, surtout Jacques pour le soutien inconditionnel ainsi que Fred ; mon kiné qui soigne tous mes petits bobos ; et puis mes sponsors ainsi que les sponsors TriGT (ARENA, Fuji, CBD, BV Sports Belgium, Transition Sports). On se retrouve déjà ce dimanche pour les 10km de Liège et puis après, je crois que je mérite un petit repos non ? Vous en pensez quoi ?

Kissous et à tout bientôt

IRONMAN d’Italie à CERVIA

Résumé de Benoit BOURGUET

Après 1 an et demi en stand- by, je m’étais laissé 12 mois pour retrouver la forme…objectif atteint !
En arrivant sur le site de course, mon but premier était de tenter d’améliorer mon meilleur chrono sur la distance. Malheureusement, la veille du départ, l’organisation annonce 185 km vélo et des transitions interminables !
Mentalement j’ai besoin d’un objectif clair, je demande donc à Annabelle Pirotte de me tenir informé de mon classement en AG.
Une bonne natation, un vélo qui me permettra de revenir sur la tête de course AG après 40 km. Clairement, à presque 39 ans, je ne me suis jamais senti aussi fort sur cette partie.
Je pars hyper confiant sur le marathon…malheureusement mes intestins en décident autrement dès le 13ème km. En étant vidé et incapable d’avaler quoi que ce soit, je parviens tout de même à limiter la casse en courant en 3h15. Vive le mental, vive les amis sur le parcours : Annabelle Pirotte, Benja Lan et Marc Charles (merci de m’avoir encouragé comme tu l’as fait !)
Petite frustration pour le chrono final (9h01’) mais une immense joie d’être à nouveau performant après 6 années compliquées sur la distance et de pouvoir retourner à Hawaii pour mes 40 ans !
Cette course, même si j’ai souffert, m’aura apporté beaucoup de plaisir et aura été l’aboutissement d’une longue reconstruction…Merci mon amour, Marie Clerx, qui a tout fait (et même bien plus) pour que je puisse à nouveau vivre ma passion !!!..... Arena Water Instinct /Arena Open Water

Résumé de François HUMBLET :

Plus longue est la course, plus longue est la réflexion d’après-course...
Je pense que ma plume est prête à être posée sur une page blanche et écrire un "petit" résumé...
Avant tout, j’aimerais remercier du fond du cÅ“ur : toi.
Oui !
TOI !
Le petit chat blanc qui, dans un éclair de lucidité, en traversant la route alors que je descendais du Mont Bertinoro à fond de balle, m’a regardé, t’es arrêté puis a repris ta belle foulée afin de rejoindre l’autre côté de la route sain et sauf.
J’ai lu dans tes yeux la nécessité de ne pas te figer au milieu de la route trop longtemps, sans quoi, je finissais au sol et rentrait au parc à vélo, au mieux en ambulance, au pire déjà en boite...

J’ai évité le pire durant la course, alors voici le reste du récit de mon aventure, tellement plus "safe" :
Arrivé bien à temps à Cervia, sympathique cité balnéaire, quasi déserte le mardi mais pleine de vie le jeudi et re-déserte le mardi d’après !
Reconnaissance (enfin à moitié, on empreintait une autoroute le jour de la course, alors avec trafic, on a évité !) le mercredi ainsi que le check-in. Lors de ce dernier, je récupère dossard, tatouage, sac ainsi qu’un bracelet vert, que tous les "first timer" (débutants sur la distance) recevaient, je décide plein de confiance, de ne pas le mettre car mentalement, j’ai l’impression de déjà en avoir fait (il s’avérera que non... :D)
Jeudi et vendredi, place à la récup, on laisse les jambes au repos, juste une petite nat dans la mer adriatique, similaire à notre mer du nord, peu profonde, pas claire et avec des petites méduses toutes mignonnes ainsi qu’une petite càp souple !
Samedi, Jour-J, jour tant attendu depuis le 1er juillet, date à laquelle je me suis consacré à la préparation de cette course.
Réveil à 5h, petit gato-sport qui passe bien, ensuite on prend les affaires et on se dirige vers l’aire de transition qui telle une fourmilière, est déjà en pleine activité, tout le monde y trouvant sa place et ses affaires à faire...
Je me faufile à mes sacs, j’y dépose la nourriture, ensuite je file vers le vélo, pose les chaussures, le casque, les gels et les gourdes. Tout est en place !
Logeant à 150m du départ, j’ai le luxe de retourner dans la chambre me mettre à l’abri de cette activité bruyante et stressante. J’en profite pour refaire un check mental de la course. Tout ira bien !
J’enfile la combi et, dans ma bulle, me dirige vers le départ.
Je décide de laisser 3’ entre les premiers partants et mon départ. En espérant avoir tout de même des compagnons de route sur le vélo.
La natation est top, 100m de course-à-pied dans l’eau peu profonde, quelques sauts de dauphin et hop on rentre dans le rythme. 2200m puis sortie à l’australienne et rebelotte, 100m de càp dans la petite profondeur. Dernière bouée puis go vers l’arrivée, je boucle les 3800m en 50’, très content de ce début de journée !
Première transition longue d’un bon kilomètre, avalée à bloc, comme sur les grand prix de duathlon :) Place au vélo et à ses deux boucles de 92kms, 350m de dénivelé par boucle en une difficulté, le reste c’est plat de chez plat avec une portion de 15kms d’autoroute au revêtement digne de nos routes belges !
Les sensations sont bonnes mais je suis assez esseulé. A mi-chemin, on rentre dans la ville, on se fait encourager avant de repartir pour un tour.
Mentalement c’est dur, ayant l’habitude d’être content de voir 90kms au compteur, significatif de fin de vélo sur la distance demi-ironman, là je ne suis qu’à la moitié. _ Mais ça tient, l’allure est bonne mais le vent se lève et toujours peu de participants à l’horizon. Entre le km 120 et 160, c’est dur, la vitesse baisse et sur la portion autoroute, je regarde au loin : personne !, derrière : personne ! Seul au monde !
Bientôt fini, la ville approche et je suis content de poser le vélo en un peu moins de 5heures.
La seconde transition est assez rapide malgré la difficulté à mettre les chaussettes et chaussures, le bas du dos est douloureux et tout raide.
Le début de la càp est top, j’ai l’impression de voler ! Mais je repense aux conseils reçus : se caler au plus vite sur l’allure ironman, soit 14km/h pour moi. Je m’y tiens malgré la frustration de ne pas pouvoir aller plus vite.
La première heure se déroule top, les passages sont pille- poil dans les chronos. Passage en 1h30 au semi-marathon, c’est le pied !
Malheureusement, le reste de la càp va se compliquer, sans vraiment le sentir, la cadence diminue et la vitesse chute, je commence à marcher aux ravitos sans que j’ai un réel besoin d’énergie, comme si je m’étais déconnecté de la course et que le pilote automatique d’urgence s’est enclenché afin de me ramener en vie jusqu’à la ligne d’arrivée.
Alors qu’au début, j’avais conscience des encouragements, je remerciais les signaleurs, les bénévoles etc… entre le 23 et 37ème kilomètre, je ne suis plus aux commandes.
Je reprends la place du commandant de bord sur les 5 derniers kilomètres durant lesquels, conscient que l’arrivée approche, j’accélère et skip tous les ravitos car niveau énergie, les batteries sont toujours chargées !
Je franchis la ligne d’arrivée, pour être totalement honnête, déçu mais content d’en avoir fini.
Déçu car j’avais envie de passer sous les 9h au total, or je fais 9h15 et surtout j’avais l’impression qu’un marathon en 3h était faisable, or je le finis en 3h20.
Mais content car ce fut une longue et dure journée, alors quand ça s’arrête, on peut souffler et en se dire que c’est fait, premier ironman terminé !
Maintenant que j’ai eu le temps de réfléchir sur la course, de la refaire encore et encore dans ma tête, je suis plus que satisfait de cette expérience.
Avant la course, j’ai demandé autour de moi : "J’ai l’impression que cela va être facile, à l’entrainement, j’enchaîne tout convenablement et les allures sont bien tenues mais alors : quand est-ce que cela va être difficile ?"
Tous m’ont confirmé que cela allait l’être, je n’avais plus qu’à le terminé pour comprendre... ce que j’ai fait...et j’ai compris !
Merci pour votre lecture et le soutien reçu par vous tous avant, pendant et après la course !
Merci aux sponsors sans qui cette aventure n’aurait pas eu lieu

Résumé de Ludovic sur son IRONMAN ITALY 2017 :

5semaines après mon dernier Ironman a Embrun, place a l’IRONMAN ITALY. La récupération était bonne, mais j arrive en Italie dans un état grippal. Je passe au dessus en pensant à la course avec l’aide et l’enthousiasme des copains présents sur place. La course s’annonçait plus rapide sur papier qu’en réalité. Au menu : 3900m de natation dans l’Adriatique, 1500m de transition, 183km en vélo dans les campagnes avec le vent, 1000m de transition et 42,2km de course a pied. 230kms au total. 2500 athlètes super affûtés au départ... Je sors de l’eau en moins de 1:08hrs, je roule en 4:52hrs (+-37,4km/h de moyenne) et fais le marathon en 3:29hrs pour terminer en 9:40hrs. Tous mes records personnels sur ironman sont battus mais avec encore du travail il y a moyen de faire bien mieux. Je remercie ma famille, mes amis, mes supporters... Merci aux sponsors et partenaires : TRAKKS , BHBIKES, LAKE CYCLING, SH+, ARENA , TRIGT ,INFINITRI, REMBIKES EVASION , HANDORI SPRL ...Félicitations aux copains qui participaient à leur premier Ironman, vous avez géré les gars. Merci à Marc Melchior pour les photographies !
A bientôt pour de nouvelles aventures...

Résumé de Benjamin LANTREBECQ :

DNS, DNF ou Finisher, telle était la question pour cet Ironman en Italie.
DNS n’est pas une option, il reste DNF ou finisher....Je sais après 12 Ironman que mon corps a besoin de 6 semaines pour digérer le monstre et n’est pas prêt pour attaquer physiquement et mentalement le suivant !
Je pars donc en Italie avec un objectif de temps. Pour l’atteindre, je me fixe un timing à respecter pour être certain de l’atteindre

Si je dois être à 70% de mes capacités à Kona, être ’ finisher en Italie n’est pas une raison valable !
Je dévoile le tableau de marche à Annabelle qui m’accompagne pour cette course. Merci à elle car avant son objectif ce n’est pas l’idéal de suivre un Ironman d’un athlète qui risque de lâcher le morceau !
Le vendredi, nous réalisons que les transitions sont longues... trop longues... (7min en marche pour traverser le parc vélo...) . Ensuite, l’annonce de 185km tombe. Je commence mes calculs 5KM c’est 7à 8min en plus d’efforts.
Le tableau de marche est à revoir.
Je sors de la mer en 54min, je fais une transition en 4min15 du km et enfourche le vélo. Après 90km, je suis dans un bon rythme (un peu plus de 37km/H de moyenne) , le second tour je pioche sur le retour. Nous avions le vent de face à l’aller et il sera de face au retour. C’est dur mentalement ! Je rentre au parc et malgré mes efforts (meilleur temps vélo et natation de tous mes Ironman) je sais que le chrono espéré va être dur à atteindre. 7ème km je suis juste sous les 5min au km, les jambes sont là mais la décision est prise. Je décide de m’arrêter au 12° et d’encourager les potes sur la course. Impossible de savoir quel temps j’aurai pu faire je déteste abandonner, abdiquer mais cette fois il le faut si je souhaite ’être bien à Kona dans 3 semaines. Je veux vivre cette course et la subir le plus tard possible.
Merci à Annabelle d’être venue me soutenir et mes parents venus aussi sur place.Félicitations à Benoit qui a sorti une grosse course et est allé au bout de lui même. _ François qui doit rester satisfait de cette première expérience.
Je me fixe maintenant sur Hawai aloha
9 Trigétistes sur 10 sont finishers Bravo à tous.

Voici les temps et noms des autres TRIGTistes présents en Italie :

• Benoit Bourguet 09:01.51 et 20ème
• François Humblet : 09:15.45 et 42ème
• Ludovic Vuegen : 09:40.50 et 118ème
• Vincent Spits : 10 :05 :33 et 228°
• Paolo Douillet : 10 :47 :33 et 495°
• Lionel Jonet : 11:14.52 et 709ème
• David Deom : 11:19.52 et 753ème
• Jimmy Sirimarco : 11:14.58 et 1229ème
• David Tits :12 :17 :16 et 1252°

lien vers les résultats ici

AQUATHLON de COUVIN

Après les belles prestations de Emeline,Lina,Edward,Clément et Martin lors de l’aquathlon de Couvin, voici la dernière ligne droite de cette saison avec la compétition de Rixensart ce dimanche 01/10.
N’oubliez pas de réserver également le samedi 14/10 pour la remise des prix des différents challenges (les infos suivront).

Coupe d’Europe au Portugal à FUNCHAL

Résumé d’Erwin VANDREPLANCKE à FUNCHAL et sa 4° place !!

Happy and little bit frustrated with this 4th place at the ÉLITE ETU EUROPEAN CUP FUNCHAL (Madeira)
It was a good revenge after the failure of the grand final !

DUATHLON France avec Emma CLAISSE

Une douzième place ce week-end sur la dernière manche de D1 duathlon en France ! Le top 10 sera pour l’année prochaine je l’espère !
Cambrai prend ainsi la 6ème place au classement final 💪💪
Dernier objectif ce w-e avec le championnat de belgique duathlon !!