LANEUVILLE Triathlon Team
Résumé des 3 Mousquetrigétistes à Laneuville :
Samedi c’était triathlon Team Format semi à Laneuville ! 1700 m /80 km /15km un bon test pour Benoit avant Hawai , une bonne récup active pour Benoit Thirot 1 semaine après sa belle course à l’Ironman Wales et Benja avant la Floride.
3h27 au chrono pour l’équipe qui se classe 3 ème au général.
Un beau tri à cocher en fin de saison
Belle victoire tant en Dames avec Annabelle PIROTTE et 3° Eloïse PIRON (résumé de a course ci-dessous) et qu’en Hommes avec Michaël ROSU et 4° place pour Mathieu DOLLE !
Article prémonitoire sur Michaël ROSU avant le Triathlon de HUY :

Résumé d’Eloïse à HUY :
Dernière étape avant L’OBJECTIF de l’année : triathlon DO de Huy. La dernière course de préparation avant le 70.3 de Weymouth (23/09/2018).
Cette course se déroulait le 9 septembre, belle journée ensoleillée. J’étais bien accompagnée pour faire cette course car papa y participait également et j’avais plein de supporters. Le départ est donné, dans la Meuse, courant dans le dos, à 13h15. Idéalement, j’aurai dû me placer au milieu du fleuve car c’est là que le courant est le plus fort mais j’avais envie de pouvoir prendre un départ calme et de ne pas devoir me battre pour me faire ma place (car évidemment, tous les meilleurs nageurs s’étaient positionnés à cet endroit). _ Moi, d’où j’étais, j’ai pu nager tranquillement, à mon rythme, sans devoir pousser quelqu’un ou recevoir de coups. Vu la course qui m’attends le 23 septembre, j’avais peur de prendre un coup mal placé. Malgré cette « erreur » tactique (si on peut appeler ça une erreur vu que c’était volontaire), je sors assez bien de l’eau (2ème Dame en 20’ approximativement) et pas trop éloignée de la tête de course.
En effet, dans l’eau, après une certaine distance, le groupe qui s’était élancé au milieu de la Meuse nous avait rejoints sur le côté et je n’ai donc pas été isolée très longtemps mais ma place était faite. Une longue transition ensuite qui m’a permis de prendre mon temps pour retirer ma combinaison en néoprène (eau à 17° je pense donc elle était obligatoire) et me mettre dans les conditions de course de l’Angleterre où la transition sera longue aussi.
Je m’élance sur le vélo avec très peu de retard sur la 1ère mais c’est Annab’ donc vu son niveau, mission quasiment impossible pour moi de revenir sur elle D’ailleurs, je m’élance pour la 1ère fois sur une course avec un vélo de CLM ! Le parcours vélo consiste en 2 boucles de 22.4 km annoncés (je n’en ai que presque 20 au compteur). Il commence par une portion toute plate, vent de face, sur la Grand Route puis on s’élance pour quelques kilomètres d’ascension.
D’abord une portion qui peut se monter en puissance puis un beau petit mur avant une portion de faux-plat montant. On entame ensuite la descente par une longue portion de faux-plat descendant, vent dans le dos, où on peut se faire plaisir, puis une descente assez casse-g***** avec des nids de poule partout. Heureusement que la route avait été fermée dans l’autre sens. Vu le développement de mon vélo, j’ai eu un peu de mal au début mais finalement, tout est bien passé à vélo, je me sentais bien. On voit qu’un gros travail a été effectué dans cette discipline. Je me fais dépasser par la 3ème Dame mais je continue sur mon rythme. Plus l’habitude de courses aussi courtes
Je pose le vélo avec une assez bonne moyenne pour un parcours avec un peu plus de 500 m de dénivelé positif. J’ai un peu galéré en transition car la personne qui devait poser son vélo face à moi l’avait mis à mon emplacement et j’étais coincée entre son vélo et le poteau du rack où ranger les vélos. J’ai réussi à faufiler mon vélo dans le trou de souris qu’on m’avait laissé puis je me suis élancée sur le parcours course à pied avec très peu de retard sur la 2ème Dame. Je l’ai eue en visuel pendant très longtemps mais l’effort que j’ai fourni sur le début du parcours, vent de face, pour m’accrocher à elle, s’est payé par la suite car la moyenne a baissé et j’ai perdu tout contact avec elle. Je vais me répéter mais je sens vraiment que je suis passée sur le triathlon longue distance car sur de courtes distances, je manque de rythme à vélo et à pied. Je m’accroche et termine la course avec une moyenne respectable (quasiment la même que sur un demi-Ironman) et 3ème Dame (2ème de catégorie).
C’est ici que j’ai effectué mon 1er triathlon DO en 2013 et je suis contente d’être revenue
Je remercie ma famille et mon namoureux pour leur soutien de tous les jours ainsi que ma belle-famille pour le soutien en ce jour de course. Je remercie le coach qui m’en fait baver pour m’amener en grande forme au jour J. Merci également à tous ces supporters d’un jour qui encouragent tous les athlètes. _ Et merci au club, à Jacques et aux sponsors (ARENA, CBD, Want You Bike) pour leur soutien logistique et autre.
Je reviens tout bientôt pour l’apothéose de la saison : 70.3 de Weymouth le 23 septembre !
Résumé de Julien GRIMONPREZ à Opprebaix
Triathlon d’Opprebais 22/190 finishers(sans les équipes et un total de 214 participants)
Une reprise où je me dis y aller molo sur la course à pied car pas encore la top top forme... Donc molo, mais je dois assurer, mon filleul et ma sÅ“ur Helene Grimonprez sont venu me voir !!!............Une nage sans soucis, gérer sans problème et sans être gêné. Juste un petit souci... Mon temps.... Bien moins meilleur qu’il y a 2ans ! Mais bon je fais avec... C’est la reprise... 26min !!!(21e temps)
Transition très longue et compliquée à opprebais... Mais ça passe avec un cardio bien haut 2min37………..Un vélo "pas trop compliqué" sur papier qui s’avère assez exigeant...3 tours à faire... Perte de temps car la gourde du prolongateur s’est fait malle au premier tour... Donc on s’arrête, demi-tour et on reprend la gourde... Vide 🤕.
Un vélo qui passe très bien à 34.1kmh de moyenne sans trop m’épuiser car les ischios sont encore fragile pour la course à pied...
Temps meilleur qu’il y a deux ans (alors que post blessure cette année !! ðŸ‘1h12min(30e temps)
Transition sans problème (34s)…. C’est parti... Un peu vite pour le retour à la compète donc je gère l’allure vers le bas pour ne pas me blesser inutilement !! Une course à pied chouette, passe en sous bois, rivière,...et la même côte qu’à vélo à passer 2fois🙃🤪😵 !!
Un très bon temps à pied, meilleur lui aussi qu’il y a deux ans ! Top !!!!!! 42min (24e temps)
Finalement tout à tenue comme il se doit !!! Fini en 2h23min, à la 22e place pour un retour...surtout avec un petit manque d’entraînement ! Je suis content et fier de moi🤗 !!!!! Juste déçu de n’avoir que 4 courses /5 pour la ligue à cause de cette foutue blessure... Je ne serais pas classé 😢
TRIATHLON SPRINT de MECHELEN :
Bel entraînement pour nos deux dames en prélude à LILSE BERGEN et à LISBONNES
Elles nous ont gratifiés d’un mano à mano intense tout au long de l’épreuve : au final 4° place pour Emma qui s’est détachée en fin de course à pied d’une demi minute et 5° place pour Kelly : rendez-vous ce dimanche à LILSE BERGEN aussi !!
. Dommage pour le Tri.GT notre équipe composée de nos 6 représentants est partie pour rien au ¼ de Division 2 de YPRES à cause d’un Chronométrage déficient !
Incompréhensible à ce niveau et déplacement inutile de nos athlètes qui avaient FAIM de Victoires !
En 2017 il s’était aussi passé des erreurs de chronmétrage……Merci à Etienne CLAISSE, Julien SOTTIAU, Stéphane GENTIL, Antoine DIDIER, Aurélien LEFEBVRE et Loïs VANHOVE encadrés par Joël CLAISSE
Article sur ERWIN VANDERPLANCKE par Guy BEAUCLERQ :
Et retour malchanceux de GOLD COAST pour nos Olympiques
Pour Erwin une 27¨place qui ne correspond pas à son niveau actuel…..mais le déplacement soudain suite à ces belles places en Coupe du Monde a inciter les sélectionneurs à l’envoyer à brûle pour ponit tout seul en Australie
Et par contre pour Christophe une prestation 5 étoiles au départ puisqu’il était dans le premier groupe avec le futur Vainqueur Mola…mais un boyau déjanté et une chute l’on contraint à l’abandon ! dommage…rendez-vous à LILSE BEREN ce dimanche…
Résumé de Paolo DOUILLET :
Et voilà ... fin de course, et forcément envie de débriefer…….Debout 4h du matin, un petit déjeuner équilibré similaire à l’habitude.
5h30 départ pour le parc à vélo, nous sommes zen, il fait déjà 20 degrés, pas de vent.. pas de vague.
2400 gaillards et gaillardes sont là , dans le parc à vélo à se préparer dans le noir.
6h30 fermeture de parc, nous rejoignons les sas de départ.
J’écoute les consignes du Kgvcoaching , sas 33’. J’espère faire 34’.
7h c’est parti pour les pros, ensuite commence le rollingstart... 20 min à patienter.
Et bim c’est parti, je nage détendu, concentré, je me sens avancer , par contre je me rends compte après 800m que je dérive vers la droite, je me replace et repère les bouées . Je boucle la natation en 39’, un peu déçu mais pas désespéré, la journée ne fait que commencer .
C’est l’heure du vélo, je l’attends avec impatience, je suis concentré surtout avec les mamies qui traversent la route sans regarder 🙂
La remontada est en route !!! Je double, je suis souple dans le col de Vence, régulier .. en mode régulation, km 50 c’est la descente, puis petite bosse au 60eme ensuite ça va descendre fort... je prends des risques, ça passe, et là ... le drame ... mon drame , un signaleur indique une direction on se jeté dans une descente avec un concurrent .. ça descend raide très raide puis on se retrouve en plein centre-ville ... et merde on s’est fait avoir !!!! On s’arrête demande aux gens la route pour Nice , puis je vois un panneau indiquant « Gattieres », j’ai un flash , c’est sur la route du retour.. mais sauf que Gattieres est à 3kms et en montée !!! Je commence à pleurer votant toutes les chances de qualif disparaître, pire me faire disqualifier . Après l’ascension, nous tombons sur un gendarme qui se demande ce que foutons ici. Refusant de nous laisser passer nous négocions .. c’est ok ! On peut rejoindre le parcours .. je n’ai plus la tête à ça. Je pense à Ludivine Detournay qui doit s’inquiéter de ne pas voir les temps intermédiaires.
Arrive au parc à vélo, je discute de mon cas avec une arbitre , je suis en larmes ,m’effondrant dans ses bras elle me dit de courir . Je suis tellement triste que je refuse . Puis négociations avec l’organisation qui me dit que mon détour n’à pas été vu sur ma puce et que je dois finir pour ne pas le regretter plus tard. Ok je le fais mais pas pour moi.
Je commence à courir j’ai perdu encore 8 minutes, mais qu’importe mon cerveau est hs…… Je cours en mode entraînement pour finir, pour ne pas décevoir mes « fans » et surtout mes enfants et ma femme qui ont dû me supporter dans mes sacrifices de ces 6 derniers mois…5h53 c’est fini, inconsolable, triste déçu : La qualif se jouant en 5h, il y avait la place.
Bref, on va digérer, il y’a forcément du positif à en retirer.
Merci à tous pour vos messages d’encouragement.
TRIATHLON Complet de CERVIA avec Françoise ce dimanche :
